卧室是我们每天在里面休息的一个地方，而在风水学上讲，当我们长期处于一个房间内部，就会受到房间内部的能量作用，这样的能量会直接影响到人的身心健康。因此，卧室的风水是很讲究的。
床是用来休息的地方，应该摆在与自已身体信息配合的方面位，如此才能让人睡得舒适，安宁，睡醒后才会感到精神好。这便是风水学讲求的“床命相配”的原理。五行属水、木、火的人是“东四命”睡床以摆在东、东南、南及北方为宜，因为这是命的吉方。五行属土、金的人是“西四命”睡床就要以摆在东北，西北，西南及西方为佳，因为这是本命吉方。
但从风水学上来说，并不讲究睡觉時的“面向”，因为人睡后，通常辗转反侧许多次，面部时而向上，时而向下，时而向着左侧，时而向着右侧，所以很难以睡觉的面向为准。总的来说,睡床们布置应以“头向”为主，头向吉方则吉，头向凶方则凶。
避免的方法是：把睡床移开，以免床头被外气直冲所害，如果睡床无法移动，那么可以换一头睡觉，这亦是一个可行的方法。
因为窗口是气流和光线最强的地方，如果将床头靠窗设置，那么不仅对睡眠影响很大，人的能量也容易散失，对健康也非常不利。为了睡眠安宁及家居安全着想，应该尽量避免床头贴近窗口，如果不能更换床头，最好能用厚窗帘和遮光布加以遮挡。
风水学认为这会对人的头部健康造成损害，如引发发晕，头痛，失眠以及其他脑部疾病等。避免方法是：把床头移到另一方，避开横粱，倘若因为房间的面积太小或其它原因避不开，也可以采用“遮”的方法，即用天花板把橫梁遮掩起來，借此减少心里压力，此外，还可以在横梁两瑞挂五帝古钱來化解。
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